學習珍惜，愛己愛人－－劉志良

學習珍惜，愛己愛人

香港三個星期內，已有三名學生先後自殺輕生。我感到惋惜，也想到自殺者固然是感到痛不欲生而想就此了結，但他們的家人親友卻是承受難以磨滅的悲傷記憶，心靈痛苦煎熬餘生。我不禁想知道到底是甚麼難處或壓力促使兩名剛踏進中學的男童與一名剛入讀大學的男生不願活下去呢？如果在他們思想消極萌生死念時有人在旁願意聆聽他們的傾訴，讓他們釋放積累心靈的壓力，並給予他們關懷與鼓勵，能否救他們一命呢？

及時給予關懷

美容界名媛鄭明明回憶她曾於一九八五年五月十四日零晨時分，收到一名女藝人的電話求助，對方說：「明明姐，我不開心、好煩呀......」但鄭明明因習慣在午夜前睡覺，便回應說：「不如這樣吧，你睡一睡，明早甚麼事也忘記了！」誰料早上七時她起床以後，竟聽到電台報導那名女藝人自殺了。她就是當年擔任電視劇《射雕英雄傳》女主角、飾演俏黃蓉的翁美玲。這事令鄭明明感到很難過，心裏自責為何人家有需要時，自己卻拒絕聆聽。她想到當時若肯聆聽傾訴，給予關心鼓勵，可能會幫助到對方呢！鄭明明因感後悔而找藝人喬宏夫婦協助，成立「藝人之家」這組織，讓藝人有一個可以感到溫暖和得到關懷的家，既幫助他們減輕壓力，也介紹他們認識福音，信主得救。這組織發展至今近四十年了，確實幫助了不少藝人心靈更新得力，信主得救，生命也得改變。這事提醒我們要在聽到親友求助時，不要掉以輕心，乃是及時給予關懷，聆聽傾訴，分擔憂慮，鼓勵代禱。

勇敢尋求支援

當我們自己落入惆悵徬徨的境況之中，心靈感到傷痛悲哀的時候，我們要提醒自己，不要被負面的思想和消極的情緒困擾心靈，也不要讓絕望的想法和沮喪的感受主宰思想，乃要勇敢地主動尋求親友、社工或教牧的支援，讓他們協助自己分析處境，得着智慧與能力面對明天的挑戰。我們不能否認痛苦的遭遇與難過的感受都是事實，但須知在極度沮喪和情緒崩潰時，我們容易作出錯誤的判斷和抉擇。只要勇敢求助，又向天父祈禱，總會有出人意外的平安。（參腓四6-7）我們必須學習愛惜自己，切勿讓某些人不負責任的說話或自私自利的行徑剝奪我們生存的權利。愛惜自己的生命，就是愛自己和愛家人親友的表現。雖然有時他們並不明白我們的處境，也不體諒我們的感受，還不接納我們的限制，但我們決不要傷害自己和自己的生命，因為那對改變我們的困境沒有幫助，更剝奪了我們倚靠主耶穌來更新和翻身的機會。

珍惜生存機會

今天世上有很多人與各類生物都每日面對生存的挑戰，有些人落在戰亂動蕩中成為政治難民，但他們仍千方百計逃離險境，尋求救援庇護之所，盼望有更好的明天。有些生物遭人類殘殺暴虐近乎絕種，但他們仍奮力逃亡掙扎求存，尋找棲息安歇的地方，盼望有天生活得到改善。主耶穌說：「你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多麼？」（太六26）主的意思是創造萬物賜人生命氣息的神十分珍惜我們每一人，主鼓勵我們信靠天父，除去憂慮；投靠真神，得賜平安。願你也學習珍惜自己，也珍惜生命；愛護自己，也愛護家人和親友。給自己培養這情操，也給下一代培養這情操。